App per dimagrire migliori: e’ ora di tornare in forma in modo smart

Hai deciso che e’ ora di tornare in forma? Una app per dimagrire può aiutarti in modo smart.

Leggi anche i miei articoli su bilancia smart migliore, smartband e smartwatch con saturimento e sul misuratore di pressione arteriosa.

Migliori app per dimagrire

Ho selezionato e messo a confronto le migliori app per dimagrire disponibili:

• MyFitnessPal
• Melarossa
• Fitbit
• Lifesum
• Lose it!
• Noom
• Yazio

App per dimagrire MyFitnessPal

L’app per dimagrire MyFitnessPal mette a disposizione, nella versione completa, le funzionalità seguenti:

• Diario alimentare facile da usare: monitora ciò che mangi con un clic ovunque ti trovi
• Database alimentare in cui eseguire ricerche con oltre 300 milioni di voci
• Database alimentare personale: aggiungi i tuoi cibi e ricette con un clic ovunque tu sia
• App per smartphone iPhone e Android: puoi registrare i tuoi pasti e fare esercizio anche quando sei in movimento
• Sostegno e motivazione da altre persone: forum di discussione per imparare dagli altri, condividere suggerimenti, ricevere e dare incoraggiamento, e fare amicizia
• Profilo di dieta personalizzato sui tuoi obiettivi di perdita di peso

[appbox appstore id341232718 compact]

[appbox googleplay com.myfitnesspal.android screenshots]

App per dimagrire Melarossa

L’app per dimagrire Melarossa offre:

• dieta personalizzata
• controllo del peso e verifica degli obiettivi
• programma alimentare diverso ogni settimana grazie a 15 mila menu’ differenti
• organizza la tua spesa settimanale
• dieta di mantenimento

[appbox appstore id620446398 compact]

[appbox googleplay cx.grapho.melarossa screenshots]

App per dimagrire Fitbit

Per quanto nasca per gestire i propri dispositivi smart per il fitness, l’app Fitbit può essere utilizzata anche per registrare la propria alimentazione.

Le funzionalità dell’app per dimagrire Fitbit sono le seguenti:

• rilevamento dell’attività: registra accuratamente passi e distanza quando porti con te lo smartphone
• corsa più intelligente: migliora corse, camminate ed escursioni registrando velocità, tempo e distanza
• registrazione degli esercizi: tieni traccia del tuo allenamento
• monitoraggio del battito cardiaco: utilizzando un tracker Fitbit potrai analizzare i grafici del battito cardiaco
• registrazione veloce degli alimenti: registra facilmente le calorie mediante i codici a barre, lo strumento stima calorie ed il database con oltre 350.000 alimenti; verifica la cronologia dei tuoi pasti ed ottieni dati nutrizionali
• misurazione dell’idratazione: registra l’assunzione di acqua per verificare di avere sempre la giusta idratazione
• definizione e gestione obiettivi: crea obiettivi di peso, alimentazione e allenamento e inizia un piano alimentare per mantenerti in linea
• gestione del sonno: definisci obiettivi di sonno ed utilizza un tracker Fitibit per monitorare quanto tempo sei sveglio, agitato o dormi tranquillamente
• condivisione e competizione: resta in contatto con amici e familiari condividendo statistiche, messaggi diretti e partecipando a sfide
• motivazione: aumenta la motivazione con notifiche in prossimità degli obiettivi
• sincronizzazione wireless: i tracker Fitbit sincronizzano le tue statistiche in cloud
• gestione del peso: connessione WiFi alla bilancia smart Aria per avere sempre sotto controllo peso, IMC, percentuali di massa magra e grasso corporeo

[appbox appstore id462638897 compact]

[appbox googleplay com.fitbit.FitbitMobile screenshots]

App per dimagrire Lifesum

L’app per dimagrire Lifesum e’ particolarmente ricca di funzionalità:

• Semplice registrazione dei pasti (inclusa la scansione del codice a barre), degli esercizi, delle abitudini, del peso e delle misure del corpo
• Una vasta gamma di diete fra cui scegliere, inclusa la dieta Keto e la dieta ad alto contenuto proteico
• Preferiti: salva il tuo cibo preferito, gli esercizi, i pasti e le ricette
• Programmi alimentari: da 1 a 3 settimane di pasti pre-programmati facili da cucinare
• Supporto per macro e carboidrati netti
• Informazioni nutrizionali dettagliate
• Valutazioni giornaliere, per cibo e per pasto
• Life Score settimanale: quello che è andato bene e come migliorarsi
• Centinaia di ricette salutari e gustose
• Si integra con: Apple Health, Google Fit, Samsung Health, Apple Watch, Runkeeper, Fitbit, Withings, dispositivi indossabili Samsung, Wear OS e Assistente Google

[appbox appstore id286906691 compact]

[appbox googleplay com.sillens.shapeupclub screenshots]

App per dimagrire Lose it!

Con l’app per dimagrire Lose it! diventa tutto facile:

Le funzionalità di Lose it! sono complete:

[appbox appstore id297368629 compact]

[appbox googleplay com.fitnow.loseit screenshots]

App per dimagrire Noom

L’app per dimagrire Noom non fornisce un programma dietetico, consente di registrare i cibi e le bevande consumate e risponde con i colori di un semaforo per avvisare se sono consigliabili o no alla dieta.

Noom dichiara che il 78% degli utenti abbia perso peso senza rinunciare a cibi sani.

[appbox appstore id634598719 compact]

[appbox googleplay com.wsl.noom screenshots]

App per dimagrire Yazio

Una app per dimagrire divenuta molto popolare e’ Yazio, che ha esattamente le funzionalità necessarie ad aiutarci:

[appbox appstore id946099227 compact]

[appbox googleplay com.yazio.android screenshots]

Ultimo aggiornamento Amazon Affiliate 2025-11-29 at 07:51