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App per dimagrire migliori: e’ ora di tornare in forma in modo smart

App per dimagrire migliori: e' ora di tornare in forma in modo smart

Hai deciso che e’ ora di tornare in forma? Una app per dimagrire può aiutarti in modo smart.

Leggi anche i miei articoli su bilancia smart migliore, smartband e smartwatch con saturimento e sul misuratore di pressione arteriosa.

Migliori app per dimagrire

Ho selezionato e messo a confronto le migliori app per dimagrire disponibili:

  • MyFitnessPal
  • Melarossa
  • Fitbit
  • Lifesum
  • Lose it!
  • Noom
  • Yazio

App per dimagrire MyFitnessPal

L’app per dimagrire MyFitnessPal mette a disposizione, nella versione completa, le funzionalità seguenti:

  • Diario alimentare facile da usare: monitora ciò che mangi con un clic ovunque ti trovi
  • Database alimentare in cui eseguire ricerche con oltre 300 milioni di voci
  • Database alimentare personale: aggiungi i tuoi cibi e ricette con un clic ovunque tu sia
  • App per smartphone iPhone e Android: puoi registrare i tuoi pasti e fare esercizio anche quando sei in movimento
  • Sostegno e motivazione da altre persone: forum di discussione per imparare dagli altri, condividere suggerimenti, ricevere e dare incoraggiamento, e fare amicizia
  • Profilo di dieta personalizzato sui tuoi obiettivi di perdita di peso
Come utilizzare MyFitnessPal
‎MyFitnessPal
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Contatore calorie
Contatore calorie
Developer: MyFitnessPal, Inc.
Price: Free+
  • Contatore calorie Screenshot
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App per dimagrire Melarossa

L’app per dimagrire Melarossa offre:

  • dieta personalizzata
  • controllo del peso e verifica degli obiettivi
  • programma alimentare diverso ogni settimana grazie a 15 mila menu’ differenti
  • organizza la tua spesa settimanale
  • dieta di mantenimento
Melarossa, la tua dieta personalizzata
‎Dieta Melarossa
Price: Free+

App per dimagrire Fitbit

Per quanto nasca per gestire i propri dispositivi smart per il fitness, l’app Fitbit può essere utilizzata anche per registrare la propria alimentazione.

Le funzionalità dell’app per dimagrire Fitbit sono le seguenti:

  • rilevamento dell’attività: registra accuratamente passi e distanza quando porti con te lo smartphone
  • corsa più intelligente: migliora corse, camminate ed escursioni registrando velocità, tempo e distanza
  • registrazione degli esercizi: tieni traccia del tuo allenamento
  • monitoraggio del battito cardiaco: utilizzando un tracker Fitbit potrai analizzare i grafici del battito cardiaco
  • registrazione veloce degli alimenti: registra facilmente le calorie mediante i codici a barre, lo strumento stima calorie ed il database con oltre 350.000 alimenti; verifica la cronologia dei tuoi pasti ed ottieni dati nutrizionali
  • misurazione dell’idratazione: registra l’assunzione di acqua per verificare di avere sempre la giusta idratazione
  • definizione e gestione obiettivi: crea obiettivi di peso, alimentazione e allenamento e inizia un piano alimentare per mantenerti in linea
  • gestione del sonno: definisci obiettivi di sonno ed utilizza un tracker Fitibit per monitorare quanto tempo sei sveglio, agitato o dormi tranquillamente
  • condivisione e competizione: resta in contatto con amici e familiari condividendo statistiche, messaggi diretti e partecipando a sfide
  • motivazione: aumenta la motivazione con notifiche in prossimità degli obiettivi
  • sincronizzazione wireless: i tracker Fitbit sincronizzano le tue statistiche in cloud
  • gestione del peso: connessione WiFi alla bilancia smart Aria per avere sempre sotto controllo peso, IMC, percentuali di massa magra e grasso corporeo
FitBit App Overview and Functions
‎Fitbit
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Fitbit
Fitbit
Developer: Fitbit, Inc.
Price: Free+
  • Fitbit Screenshot
  • Fitbit Screenshot
  • Fitbit Screenshot
  • Fitbit Screenshot
  • Fitbit Screenshot
  • Fitbit Screenshot
  • Fitbit Screenshot

App per dimagrire Lifesum

L’app per dimagrire Lifesum e’ particolarmente ricca di funzionalità:

  • Semplice registrazione dei pasti (inclusa la scansione del codice a barre), degli esercizi, delle abitudini, del peso e delle misure del corpo
  • Una vasta gamma di diete fra cui scegliere, inclusa la dieta Keto e la dieta ad alto contenuto proteico
  • Preferiti: salva il tuo cibo preferito, gli esercizi, i pasti e le ricette
  • Programmi alimentari: da 1 a 3 settimane di pasti pre-programmati facili da cucinare
  • Supporto per macro e carboidrati netti
  • Informazioni nutrizionali dettagliate
  • Valutazioni giornaliere, per cibo e per pasto
  • Life Score settimanale: quello che è andato bene e come migliorarsi
  • Centinaia di ricette salutari e gustose
  • Si integra con: Apple Health, Google Fit, Samsung Health, Apple Watch, Runkeeper, Fitbit, Withings, dispositivi indossabili Samsung, Wear OS e Assistente Google
Lifesum introduction: welcome to the app!

App per dimagrire Lose it!

Con l’app per dimagrire Lose it! diventa tutto facile:

Fissa i tuoi obiettivi

Registra i pasti

Raggiungi il tuo obiettivo di calorie

Monitora i tuoi progressi

Raggiungi i tuoi obiettivi

Le funzionalità di Lose it! sono complete:

Piano di dimagrimento personalizzato

Piano di dimagrimento personalizzato

Registrazione pasti e cibi intuitiva

Registrazione pasti e cibi intuitiva

Fotocamera smart

Fotocamera smart

Sincronizzazione con app di allenamento

Sincronizzazione con app di allenamento

Supporto della comunità di utenti

Supporto della comunità di utenti

Sincronizzazione dispositivi

Sincronizzazione dispositivi

Pianificazione pasti ed esercizi

Pianificazione pasti ed esercizi

Premi per il raggiungimento obiettivi

Premi per il raggiungimento obiettivi

How to Use The Lose It! App to Track Calories, Macros, and Lose Weight I In-Depth Walkthrough

App per dimagrire Noom

L’app per dimagrire Noom non fornisce un programma dietetico, consente di registrare i cibi e le bevande consumate e risponde con i colori di un semaforo per avvisare se sono consigliabili o no alla dieta.

Noom dichiara che il 78% degli utenti abbia perso peso senza rinunciare a cibi sani.

‎Noom
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Noom - Tutto per dimagrire
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Developer: Noom Inc.
Price: Free+
  • Noom - Tutto per dimagrire Screenshot
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  • Noom - Tutto per dimagrire Screenshot
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  • Noom - Tutto per dimagrire Screenshot
  • Noom - Tutto per dimagrire Screenshot
  • Noom - Tutto per dimagrire Screenshot
  • Noom - Tutto per dimagrire Screenshot

App per dimagrire Yazio

Una app per dimagrire divenuta molto popolare e’ Yazio, che ha esattamente le funzionalità necessarie ad aiutarci:

Contacalorie

Contacalorie

Approfitta del contatore di calorie più veloce e facile da usare che tu abbia mai scaricato

Coach

Coach

Scegli tra 20 diversi programmi alimentari con consigli giornalieri, compiti e deliziose ricette

Ricette

Ricette

Ottieni centinaia di ricette su misura per le tue esigenze. Create e testate dai nostri nutrizionisti

Tracking automatico

Tracking automatico

Collega il tuo fitness tracker e traccia automaticamente le tue attività e i tuoi passi

YAZIO App: Come funziona | Guida e Recensione - Review

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